Fit am Hermann

Höchster Fitnesskurs Ostwestfalens

Trainieren am Hermannsdenkmal

Du bist Läufer, Walker oder Mountainbiker, naturverbunden und möchtest zusätzlich zum Ausdauertraining auch an Deiner Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperkernkraft arbeiten?

Oder Du möchtest einfach nur Sport an der frischen Luft, unter fachmännischer Anleitung und in einer tollen Atmosphäre treiben.

Dann ist Fit am Hermann genau das Richtige für Dich!

Die Walker bewegen sich auf einem rechten steilen Weg hoch zum Denkmal (ca. 2km). Gleichzeitig starten die Läufer auf der Hermannslaufstrecke hoch zum Denkmal (ca. 3,2km).
Direkt unterm Denkmal wird mit dem eigenen Körpergewicht und versch. Kleingeräten (Tubes/ Minibänder, etc.) 45 Minuten trainiert.

Zum Cool Down geht’s dann wieder den Hermann runter.

Natürlich ist es auch möglich mit dem Fahrrad oder Auto hoch zum Hermann zu kommen.

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