COREPOWER
Ganzkörpertraining mit Geräten
Corepower heißt Kernstärke
Somit ist COREPOWER ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rumpfmuskulatur. Denn eine gut funktionierende Rumpfmuskulatur ist die Basis für starke Arme und Beine. Dabei werden keine einzelnen Muskeln, sondern funktionelle Bewegungen trainiert.
Durch einen Übungspool von fast 1.000 Übungen wird der Kurs nie langweilig. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht, Schlingentrainern, Coreslides, Langhanteln, Med-Balls, Ropes, Minibändern, Kettlebells und vielen weiteren effektiven Trainingstools trainiert.
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